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title: "Módulo 2 · Bases"
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# Módulo 2 · Bases

Segundo módulo del curso. Establece la base de trabajo sobre la que después se estudian los fundamentos técnicos: la **biomecánica** del cuerpo (postura, balance, movilidad y tensión), la **historia** del shibari desde Japón hasta su llegada a Occidente, el **manejo eficiente de la cuerda** y la organización de la práctica, con sus riesgos más comunes y los primeros **ejercicios**.

 Este módulo reúne lo necesario para empezar a practicar con criterio. La biomecánica muestra cómo se organiza el cuerpo para moverse y sostener cargas: conocer la postura, el balance, la movilidad y la tensión nos permite **construir restricciones eficaces y seguras**, adaptadas a cada persona. Por su parte, la historia, recorrida sin mitos, ayuda a distinguir lo que el shibari fue del relato construido a su alrededor y a entender de dónde proceden sus técnicas y sus estilos.

 La cuerda se estudia como herramienta para obtener un resultado concreto en la sesión. El objetivo es manejarla con naturalidad, con gestos que no interfieran en la comunicación con la persona atada y que mantengan la atención en la interacción.

 El shibari es una técnica aplicada: sus habilidades se adquieren con un entrenamiento estructurado. Por eso, el módulo se cierra con la **organización de la práctica**, los riesgos comunes de las técnicas de cuerda y los primeros ejercicios para **progresar con seguridad**.

 Tiempo estimado de lectura: 178 minutos.