La suspensión en shibari conlleva riesgos inherentes. El cuerpo se somete a fuerzas y cargas intensas, poco habituales, mientras las cuerdas participan en la gestión de ese cuerpo. La combinación implica riesgos de lesión y accidente.
La prevención de riesgos nace del conocimiento del cuerpo y de la comunicación entre quien ata y quien es atado; saber reaccionar a tiempo cuando algo no va bien forma parte de la técnica tanto como atar.
La hiperlaxitud aumenta la amplitud de movimiento; conocer qué ocurre en su cuerpo nos permite estabilizar sus articulaciones y vigilar los rangos y las compensaciones durante la práctica.
Además de los riesgos propios de cada técnica, hay otros comunes a todas las ataduras: una tensión inadecuada, la presión sobre vasos sanguíneos o nervios, y una serie de molestias menores que también conviene evitar. Conocerlos os permite prevenirlos y reconocer a tiempo las señales de aviso del cuerpo.
Al igual que protegemos nuestra integridad física, desarrollar estrategias de protección de nuestra «salud» emocional es necesario para disfrutar de vivencias satisfactorias.
La restricción con los brazos elevados hacia arriba es muy común y pocas veces se ve bien ejecutada. Estudiamos la secuencia de movimientos y el ritmo escapulohumeral para ejecutarla y sostenerla con seguridad, teniendo en cuenta que no todos los cuerpos cuentan con la movilidad suficiente.
Los daruma son unos muñecos japoneses que se caracterizan por no tener brazos ni piernas; forman parte de la mitología japonesa y representan a Bodhidharma.
La hiperlaxia es una condición por la cual las fibras de colágeno de quienes la presentan son distintas a las del resto, lo que hace, entre otras cosas, que tengan una amplitud de movimientos mucho mayor.
Es una aplicación de la técnica ippon (壱本) dentro del rango de kubi shibari (首縛り) —ippon referido a la técnica empleada, kubi a la zona de aplicación—, en la que los brazos se sitúan delante, pegados al cuerpo, y los nudillos de las manos quedan restringidos entre las cuerdas y el propio cuello, presionando la garganta.
Kubi, en japonés, se refiere a tres zonas diferentes del cuerpo: cuello, muñecas y tobillos. En su cultura de origen, estas zonas tienen que ver con las tres áreas donde el cuerpo se estrecha y, por tanto, con el flujo de energías místicas.
En nuestras clases hemos notado que algunos alumnos experimentan sensaciones como hormigueo en las manos o problemas de movilidad durante las prácticas sin causa aparente.
En este artículo exploramos posibles causas y te explicamos cómo prevenirlo.
El movimiento del brazo hacia atrás, el que típicamente se emplea en las formas estilo gote, puede provocar varios problemas en el hombro si no se efectúa adecuadamente.
El gracioso diablillo lúbrico japonés presta su nombre a esta técnica, caracterizada por la disposición de los brazos flexionados a los lados del cuerpo con los antebrazos orientados hacia arriba.
ES 
EN